!!!!OBS OBS DENNE SIDE ER UNDER UDARBEJDELSE OBS OBS OBS!!!
Har du, eller kender du nogen, der har været ude for en voldsom oplevelse?
På denne side kan du få nogle gode råd, til hvad du bør tænke på, hvis du selv, eller du kender nogen der, har været ude for en voldsom oplevelse.
Efter en voldsom oplevelse er det vigtigt, at man:
- er i sikkerhed.
- får omsorg, tæppe, kaffe, the, lidt let mad osv
- ikke sover de første 6 til 8 timer.
- ikke indtager medicin, vin, øl, spiritus, stoffer.
- ikke spiller spil på telefonen, løser kryds og tværs, ser fjernsyn osv.
Dine nærmeste er en vigtig støtte. Fortæl dem om dine oplevelser.
Det kan også være en god idé at skrive din oplevelse ned.
Reaktioner kan vare 4 – 6- uger, de kan komme og gå. De skal aftage i styrke og omfang. Det kan også være en god idé at kontakte egen læge, sundhedsforsikring eller alm. forsikring med henblik på en henvisning til psykolog.
Som impliceret eller vidne til en ulykke kan man have behov for at tale med en uvildig om hændelsen. Offerrådgivningen er en gratis service og medarbejderne er uddannet til at lytte og rådgive.
Offerraadgivning kan kontaktes via Offerraadgivning.dk eller ringes direkte til på 116 006.
Brug denne kontankt formular, for at skrive direkte til os:
Action-cards® er varemærkebeskyttet.
“Det handler om at være godt forberedt – med Action-cards®.”